突然之间，疫情悄声无息地走到我们身边，体育教学随之转为线上。对于实践性较强的学科来说，体育课程线上教学难度很大。郝峰老师作为体育教学部线上教学实践较早的教师也深深地感到：之前疫情虽然严重，但不在我们生活的地方，我们的感知来自于网络，但是，这次疫情就在身边，对于我们的身体和心里都是一次挑战。带着教师的使命与担当，在疫情之下发挥体育教师的育人功能，开展好特殊时期的网络体育课程尤为重要。
一、结合专业特点 积极开展课程思政
郝老师深知：疫情期间，学生的思政教育尤为重要，可以有效增强学生的信心，为学生在疫情期间点亮一点火光，指亮前进的路途。与此同时，疫情当下，学生对于体育的正确认识，更能激发出学生自觉锻炼的热情，提高学生的素质，增强自身免疫力，为疫情期间的学习、生活打下良好的身体基础。郝老师从规则意识、生命教育等方面，结合体育的功能和科学的锻炼方法给学生做了课程思政。
线上课程旨在学生可以通过运动得到身心的愉悦，又不会使得强度过大，既可以保证学生得到了锻炼，又不至于强度过大导致身体免疫出现下降区间。这次学生有的在学校，有的在家中，所学课程是三路长拳，所以这次的网络课程在内容和运动量及习练形式上需要注意一要符合疫情当下情况；二要保护好学生的身体健康；三要让学生具有饱满的情绪。
二、灵活有效开展教学
针对2021级学生的三路长拳，鉴于一年级的学生学习兴趣相对浓厚，学习练效率高，所以给同学们安排了相对基础的体式课程进行学习。三路长拳是一项全身性的运动，能够活动身体每一个地方，对调节脊椎起到了非常重要的帮助。针对学情和现实情况，根据“简单易学、不扰民、有针对性、兼顾全身、适宜性”等五大运动原则，明确教学目标，精心设计教学内容！让学生学的快，容易学，愿意学，乐于学！
三、线上互动进行答疑解惑
每日在学习通发起签到，及时掌握学生们是否在线。体育课程是需要老师能够看见同学们的动作及时进行纠错，为避免同学们做动作不到位，要求学生把练习以视频形式发送到学习通作业中，老师每日批改作业，及时有效解决学生问题，增强习练效果。
面对疫情，为不断地提高学生们的身体素质，达到提高免疫力的目的，积极探索线上教学新思路，创新教学方法。为增加课程趣味性，郝老师还会上传一些锻炼视频供学生学习。居家锻炼的教学视频都是认真教学并且进行细致剪辑所得，认真备课为了保证教学效果达到最佳。
在线教学是体育教学中一种新的教学形式，但是要不断地创新，仍然具有挑战性。但疫情改变的是教学模式，不变的是老师的用心和严谨治学的责任心。专项教学+居家锻炼的身体素质训练相结合形式进行，既保证完成正常专项技术教学又要保证学生身体素质的提高。及时调整教学内容和运动强度，运动量和运动强度也是采用逐步提高的形式设计的。在疫情防控期间，通过在线互动监督锻炼效果，为学生提供更优质的学习资源，保证在线教学的质量效果，督促学生按时完成学习任务，提高学生自身的身体素质，增强自身免疫力！
